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如何科学选购适合宝宝的奶粉?奶粉的冲泡有哪些方法?[图]

2019-10-08 18:44:18来源:励志吧0次阅读

很多孕妈妈在产后的一段时间内,自己的母乳不够孩子吃,就会开始搭配奶粉,给孩子一起吃,孩子的奶粉是很重要的,不能随意选购,要根据宝宝的体质来挑选,而且不同年龄的宝宝要吃不同的奶粉,那么如何科学选购适合宝宝的奶粉?奶粉的冲泡有哪些方法?

1、选购奶粉的方法

1、根据宝宝体质选择奶粉

对体质较弱、容易感冒、腹泻的宝宝,最好喝含有与母乳等量的核苷酸(72毫克/升)的婴儿配方奶粉。宝宝腹泻时,应选用不含乳糖的婴儿腹泻奶粉。坚持食用不含乳糖的婴儿腹泻奶粉至腹泻愈后4-6周,可以帮助宝宝尽快康复。

另外,每个孩子的口味要求、消化能力、先天发育都不同,早产儿和轻体重儿要给予特别营养,服专用配方奶粉;有的孩子天生对牛奶或乳糖过敏,那就要喝不含牛奶、乳糖的配方奶粉;有的孩子消化能力较差,换新牌子奶粉时要耐心观察消化情况。

除此之外,妈妈还额可以根据孩子的不同月龄来选择奶粉哦。

2、根据宝宝月龄选择奶粉

对于0-6个月的婴儿来说,母乳是最适合的。其次是不含淀粉、蛋白质适量、含有容易消化吸收的脂肪的婴儿配方奶粉。可选用标有“0-1岁婴儿配方”,“初生婴儿适用”或“第一阶段”字样的婴儿配方奶粉。这个阶段要注意不能选用鲜牛奶,因为牛奶中蛋白质含量过高,不利于婴儿消化。

6个月至3岁的婴幼儿,他们的脏器功能较0-6个月的婴儿有了较大的改善,所需要的热能和各种营养素也比初生婴儿多,应该开始添加辅食了,但奶类还是主食,新鲜牛奶仍不适合1岁半以内的婴幼儿。

6个月至3岁的孩子智力发育迅速,这时最好选用含对智力发育有帮助成分的奶粉,如含氨基乙磺酸、维生素A等的配方奶粉。

那么,在宝宝奶粉里不能少的营养元素有哪些呢?

2、宝宝奶粉所需营养元素

1、DHA要足够。众所周知,DHA是最重要的脑部营养素之一。研究表明,只有高水平含量的DHA才能有效促进脑细胞之间的联接和沟通,促进大脑的完善和功能的发挥。因此,婴幼儿配方奶粉中DHA的含量应达到“科学验证水平”,即17毫克/100千卡(以6-12个月的配方奶粉为例,每100g奶粉应含有77mg的DHA),为脑部发育补充足够营养。

2、益生元组合保护力更强。益生元是宝宝增强抵抗力必不可少的“卫士”。目前应用较多的益生元有低聚果糖(FOS)、菊粉和低聚半乳糖(GOS)。对于1岁或以上的幼儿而言,FOS和菊粉的全新益生元组合则比单独添加一种益生元更有益。妈妈们在选购奶粉时切记根据宝宝年龄仔细比对。

3、奶粉冲调方法

世界卫生组织WHO和欧洲食品安全委员会EFSA建议,给新生婴儿冲兑配方奶粉时,应使用热水(最低70度,国内建议使用烧开的水),然后凉至食用温度。奶粉最好现冲现吃。如果需要预先冲兑好奶粉冷藏的话,应该先煮开,然后凉至冰水,再冲兑奶粉。盖好奶瓶后在冰箱中最多冷藏6-8小时。吃时先加热至最低70度,然后凉至食用温度。

第一步:洗净双手

第二步:清洁奶瓶,奶嘴和奶锅

第三步:煮开水,然后凉至40度

第四步:在奶瓶中加入适量水

第五步:加入适量奶粉

第六步:盖好奶瓶,摇晃直至奶粉全部溶解

第七步:将冲兑好的奶粉降温至食用温度,例如可以将奶瓶置于冷水中。可以将奶滴在手腕内侧检查温度。喂给宝宝之前您可以亲自先尝一尝。

第八步:冲兑好后的奶粉应尽快食用。剩余的奶不要保留

使用奶粉自带的量勺!使用正确比例的奶粉和水冲兑很重要!奶粉过多易造成婴儿大便不通畅。奶粉过少婴儿则无法获得足够的能量和营养。

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