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儿童补钙有什么好处?儿童补钙的好处[图]

2019-09-10 17:18:01来源:励志吧0次阅读

我们的一生当中,补钙是一直在被提及的一件事情,因为钙其实是一种微量元素,人体需要的量并不是很大,但是却会很容易流失,所以总是要补钙,关键的骨骼的发育和维持是需要一定的钙质的,所以需要补钙。那么,一般儿童补钙都有哪些好处呢?

1、维护骨骼正常

人体是有是由骨骼支撑着的,缺钙会导致骨骼变软或者骨质疏松,儿童缺钙会导致坐立不直,脊椎弯曲、椎间盘脱出等,儿童补钙能预防这些疾病的发生。

2、促进孩子生长

儿童的长高主要是骨骼的生长,特别是腿上肢这种长管的骨骼长长,这要求机体内部有大量的钙质,特别在生长发育的关键时期,血液中钙质的量往往决定生长的高度和速度,生长时期一定不能缺钙。

3、促进牙齿生长

婴幼儿最迟在6个月便会开始出牙,儿童在6~12岁时会出现换牙,这时人生中两次牙齿的生长,牙齿和骨骼一样,构成成分中最多的就是钙,在这两个牙齿生长的关键时期绝对要保证孩子血液中有充足的钙质,促进牙齿的生长。

4、软组织的坚韧

人体内的体液是一个动态的平衡状态,缺少某些物质时会从其他的地方分解补给,机体内缺钙时就会产生大量的降钙素,促使骨钙转变为血钙,血液中钙的含量增高,导致肌肉、皮肤、巩膜等软组织变硬,使其失去弹性,有时会引起抽筋等反应,儿童补钙可预防这种缺钙的不适症状。

5、降低神经兴奋

儿童缺钙时神经的兴奋性增加,容易出现急躁,失眠等症状,及时的给予孩子补充钙剂能降低孩子神经的兴奋性,改善孩子的情绪和心情,促进孩子健康生长。

6、增强神经系统

缺钙时孩子会出现反应迟钝,记忆力下降,学习成绩也就理所当然的有所下降,给予孩子补充钙剂,增加神经传导的递质,增强孩子的反应能力和记忆力,提升孩子的学习能力。

7、改善血液系统

钙对血液的作用主要是改变血液的酸碱度,人体血液多半为弱酸性,弱酸性的血液环境会给人带来很多疾病,首先是免疫力下降,容易感染各种感染性疾病,比如感冒、发烧、甲肝等。

钙还是血液凝血系统的一个关键因素,能促进血液的凝固,以免孩子出现外伤时导致出血过多。

8、新生儿需注意

1、温度和光线

新生儿对外界温差的变化有些不适应,适宜的室内温度应保持在25℃-28℃,盛夏要适当降温,而冬天则需要保暖,但均应注意通风时最好有取暖器在身旁;而室内的光线不能太暗或太亮,有些家长认为新生儿感光较弱,害怕刺激眼睛,常常喜欢挂上厚重的窗帘,其实这是不宜的,应让宝宝在自然的室内光线里学会适应,而避免阳光直射眼部。

2、衣服和尿布

新生儿的内衣(包括尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主,最好不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡,便于发现污物,并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松,不妨碍肢体活动且易穿易脱;由于新生儿头部散热较大,气候寒冷或室温较低时应该戴小帽子,同样要柔软舒适。尿布用柔软吸水性好的棉织品,做到勤洗勤换,通常白天要换4次以上,晚上应换2次以上,每次更换时均应清洗小屁股,并外涂适量护肤油剂;尿不湿则选择质量较好且透气性能好的,在家里时尽量用尿片,出门或睡觉时则用“尿不湿”;注意尿片或尿不湿包裹不宜太紧,以便四肢自由伸展。

3、睡眠和睡姿

睡姿影响呼吸,且新生儿头颅比较软,良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1-2公分的小枕头,中间稍微下陷,两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧,以避免压迫胸肺部,建议在喂养后多采取侧睡,以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时,应当经常变换体位;足月儿因活动力较强,出生头几天可以适当采取俯卧,以利呼吸道分泌物流出,防止呕吐物倒流入气管,但俯卧必须拿去枕头,头侧向一面,此时要有家长在一旁监护。新生儿通常每天要睡18-20个小时,但未满月的宝宝不宜长时间睡眠,家长应该每隔2-3个小时弄醒一次,以方便喂养。

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